将本站设为首页
收藏有度官网,记住:www.youduoke.com
账号:
密码:

有度书屋:看啥都有、更新最快

有度书屋:www.youduoke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:有度书屋 -> 悍腰 -> 第七十八章 老板想见你

第七十八章 老板想见你

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

能力很强,但有时需要科斯切尔尼帮助分担补位的任务,因此再也一定程度上限制了阿森纳后卫线的单独作战能力。

可以说,阿森纳的后防线如此问题,有很大一部分是后腰位置上的乐凯的功劳。

但穆斯塔菲跟科斯切尔尼的中卫组合却在一定程度上弥补了这些问题,两人都是灵活且抢断凶狠的中卫,在什琴斯尼的调配下,踢出了不错的效果。

更有乐凯这个保障下,他们是踢得越发的轻松。

唯一的问题就是失去了默特萨克之后,阿森纳的争顶能力明显下降。

当然,这种情况可以用轮换来解决。

“过段时间要给穆斯塔菲一个首秀的机会了!”

能不能踢出来,还得看比赛。

英超下一回合不行,阿森纳将前往死敌主场白鹿巷进行作战,因此要全主力,必须拿下比赛。

......

队医室内,乐凯正在进行例行检查。

上赛季的伤病过后,无论是乐凯还是温格都很重视这个问题,保证乐凯的伤病不会成为他的负担。

队医列文在仔细的检查乐凯的双腿情况,最后他笑着起身道;“很不错!加强了柔韧性训练之后,你的韧带获得了有效的锻炼,现在已经足以支撑你的身体强度了。”

闻言,乐凯也是长长的松了口气。

他可不想成为三番两次就要进入病床的玻璃人,为此他一直在进行着有效的锻炼。

皇天不负苦心人,伤病问题终于是解决了。

乐凯穿上衣服,队医列文嘱咐道:“不要再进行高强度的身体训练了,你的身体已经足够强壮,如果在加大重量,反而会失去灵活属性,你也不想成为一个肌肉疙瘩是吧?“

乐凯点头道;“我已经有意识的开始减少了,主要以维持性训练为主,老头儿帮我制定了一份脚下频率的训练计划。”

列文挑眉笑道;“那应该很痛苦!”

乐凯咧嘴:“痛并快乐着!”

脚下频率的训练没有那么多花花道道,有的仅仅是不断以小碎步的形式进行各种各样的跑步。

只不过,这种训练是痛苦的,因为在长时间的保持小碎步的形式之后,双腿就会渐渐的感到肿胀,甚至会失去知觉。

但这种情况下,还需要继续坚持一分钟左右...

可以说,乐凯每次练完脚下频率,双腿都感觉不是自己的一样。

好在这种训练的次


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《悍腰》的书友还喜欢看

从小欢喜开启诸天之旅
作者:布响玩辣
简介: 偶然获得影视世界穿梭系统,陆泽从此以后漫步在各个影视世界当中,体验人生百态,漫游影视...
更新时间:2025-12-23 18:34:00
最新章节:2151:你真想娶两位?
同时穿越:继承万界遗产
作者:透明鸽子
简介: 人在遮天世界,同时穿越诸天万界。天赋悟性融合,战力无限叠加。五倍同级战力,你说我只是...
更新时间:2025-12-23 18:00:00
最新章节:第300章 道侣?给你了!
完蛋!我抢的世子妃是穿越女魔头
作者:暖阳一笑
简介: 【男主重生、女主穿越、单女主撒糖、日常贴贴】

陆澜重生了。...
更新时间:2025-12-23 18:24:00
最新章节:第520章 武极殿
武道长生,不死的我终将无敌
作者:戒界
简介: 【无系统+无敌+爽文+无女主+玄幻】\n陈观楼获得长生后,就在天牢谋了一个狱卒铁饭碗...
更新时间:2025-12-23 18:29:36
最新章节:第1494章 穷的有点不正常
佟贵妃只想修仙
作者:尤妮丝
简介: 她,佟佳舜英,孝懿皇后的亲妹妹、二十三岁的大龄剩女!在家族安排下入宫,给康老麻子做小...
更新时间:2025-12-23 18:03:00
最新章节:第293章 “朱三太子”
四合院:重生安逸生活从傻柱开始
作者:抽的是徽商
简介: 何雨柱重生在父亲何大清抛家弃子的那一天,他该如何改变自己与妹妹的命运?
更新时间:2025-12-23 18:01:00
最新章节:第2074章:为日后计量