大还丹能增加一甲子内力，是江湖上所有人认可的，所以我按照正常人修炼玄品内功60年来计算。
本文设定玄品1级经验需要50，每次升级增加10~15，而300万的熟练度，差不多可以把一门玄品内功从0级升到六七百级，所以这个数值是合理的。
至于我说大还丹能省主角至少两年的苦修，这里的苦修指的是没日没夜不停修炼，相当于闭死关那种，一天至少修炼二十个小时，像主角目前只有晚上修炼一阵，按他修炼五个小时算，那就是四倍的差距。
所以实际上主角两年苦修，等于他正常修炼八年，等于普通人修炼六十年。
参考前世，游戏时间26年后，天榜高手的内功等级在650~750之间。（获得更高级的内功后，同属性可以转修，举个简单例子，600级的玄品内功转修成地品内功，等级会降低100~200级。）
而且大还丹实际上不是老爷子小说里的东西，我把它拿出来，设定只能尽量合理，如果主角吃了就成宗师高手了，那少林方丈吃一颗，加上他本来修炼四五十年，也至于打不过萧远山，压不住萧峰了。
如果主角内功700级的话，升级需要经验为35050，那吃下大还丹后，能升到780级，而慕容博本身是宗师高手，内功等级也在700以上，所以他准备使用大还丹突破到800级大宗师境界，是完全合理的。
另外武学的面板品质只与修炼难度和等级转换有关，其他像威力啊，加成啊都按照实际品质计算，所以你们把天浊地沌混元功当成无上绝学就行了。
以上。
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