将本站设为首页
收藏有度官网,记住:www.youduoke.com
账号:
密码:

有度书屋:看啥都有、更新最快

有度书屋:www.youduoke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:有度书屋 -> 没点毛病谁学心理学啊 -> 第78章 用放松来对抗恐惧

第78章 用放松来对抗恐惧

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

眨眼:“还好。”

“我们现在把恐惧分级——‘6级’是让你恐惧到几乎要昏过去,‘1级’是一点都不恐惧。”南祝仁道,“刚刚你感受到的恐惧算是几级?”

陈婷没有思考多久,答道:“1级快到2级的程度吧,不是没感觉,但现在也不是害怕了。更多的感觉还是讨厌。”

南祝仁在眼前的纸条上面写了“1级”。

事实上,陈婷刚刚表现出来的肢体反应中是有“恐惧”因素存在的,这与她的主观感受“也不害怕了”不太符合。

而经过南祝仁的【微表情分析】,陈婷现在又不是在逞强说谎,她是真的不觉得害怕。

这便是陈婷已经养成躯体的条件反射了,但她自己还没有意识到。

也是因此,需要【系统脱敏疗法】来发挥作用。

“我们休息一下,然后我们开始尝试下一个等级的场景。”

陈婷跃跃欲试:“我现在就可以。”

南祝仁笑着摇摇头,还是等了一会。

下一个等级,是“明明已经考上江大,以为已经彻底摆脱王安,但妈妈却又把王安请了回来”。

“吸气长一些,轻一些;吐气快一点,重一点。”

“吸——,呼,吸——,呼,吸——”

第二次的【想象脱敏】,时间比第一次略有延长,第一次是30秒,现在则增加至1分钟。

进度喜人。



  46744085
  熊猫的大木屋提醒您:看完记得收藏【有度书屋】 www.youduoke.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.youduoke.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《没点毛病谁学心理学啊》的书友还喜欢看

抗战:我屡献毒计,老李劝我收手
作者:烟火人渐
简介: 国防大学鬼才导师贾栩,穿越到《亮剑》世界,成了李云龙麾下一名默默无闻的参谋,并激活【...
更新时间:2026-02-13 13:00:06
最新章节:第416章 水下大屠杀!
沸腾时代
作者:瑞根
简介: 这是最好的时代,这是最坏的时代。草野龙蛇,野蛮生长,野心和欲望交织在一起,总能铸就翻...
更新时间:2026-02-13 11:39:47
最新章节:第三卷 第一百八十五节 战略调整,再孤注一掷?
末法时代,地仙道主
作者:苦海横渡
简介: 青山云壑,念起无非仙境;隔雾观花,岂知世事朦胧?林忧误至此世,索性高卧山巅,仔细俯瞰...
更新时间:2026-02-13 12:27:45
最新章节:第三百五十八章 青莲剑仙,大秦仙朝
穿到古代摆地摊,全京城的人都被馋哭了
作者:萄画
简介: 【美食】+【经营】+【厌食症男主*穿越美食博主女主】+【长姐养崽】

更新时间:2026-02-13 13:24:25
最新章节:第三百四十章 馋哭隔壁小孩
蜜糖陷阱
作者:小猫梦鱼
简介: 当周宴瑾逼着问周柠到底和谁在一起时,周柠笑了,她说,

“那...
更新时间:2026-02-13 13:01:08
最新章节:第242章 谁要是娶了你,一定是他的福气
天刀耀世,侠义长存
作者:风在吹的地
简介: 云逸负笈入山时,晨雾还在松枝间缠绵。他拜入隐世高人门下,寒来暑往淬炼筋骨,在青石板上...
更新时间:2026-02-13 13:00:00
最新章节:第651章各方局势共商应对